唇部的肤色反应一个人的身体状态。如果一个人嘴唇暗沉，显得苍老病态。女人要想气色好，唇部一定要改善。那么，怎样改善唇部暗沉呢？下面我们一起看看。

唇部暗沉怎么改善？

嘴唇是面部美的标志之一。棱角分明、红润、光泽的嘴唇给人以美的感觉；苍白、干燥、裂口的嘴唇，给人一种苍老病态的感觉。而嘴唇的保养与平时的饮食调养有很大的关系，因此，在日常饮食中应注意选择富含维生素A、维生素C、维生素B2及油润含胶质的食物，如：动物肝、肾、牛奶、牛肉、鸡、海产品、腰果等。

怎样改善唇部暗沉唇部暗沉的原因

如遇气候干燥的季节，饮食应注意多选择清凉祛治疗额叶癫痫病的办法火的食物，如：蜜枣、芝麻、绿豆等。平时应注意多喝水，以保持体内有足够的水分滋润嘴唇和皮肤。另外，要少吃温热食物，如：黄豆、菠萝、油菜等。

为保护好嘴唇，在秋冬季节除饮食调节外，嘴唇上可涂点油脂或润唇膏，防止嘴唇水分的丧失。

什么原因导致了嘴唇变暗？

遗传：嘴唇的暗沉有可能是因为遗传所导致的。由于父母的遗传基因，使得双唇的颜色较深，在这种状况下，人们很难通过自己的方法来改变唇部的颜色。然而通过唇部的整容手术，可以帮助她们改变较深的唇色，达到双唇粉嫩动人的效果。

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口红等唇部产品：唇膏里含有很多化学物质，长期使用这些化学物质的唇部产品会加深我们双唇的颜色，使其暗沉。

在阳光下暴晒：唇部长时间暴露在阳光下，会损害到唇部的肌肤，使得唇部肌肤的黑色素过量，使其暗沉。

香烟，咖啡和茶：抽大量的香烟或者饮食过量的咖啡和茶会引起唇部肌肤的变黑，变暗。

干燥和干裂的嘴唇：嘴唇干燥或者干裂会使得黑色素大量沉淀，从治疗癫痫的新方法有哪些而使得唇部肌肤暗沉。

2.如何减轻，补救暗沉的唇部肌肤？

跟口红和各种伪劣的唇部产品说拜拜：我们应当尽量避免口红的使用，口红中的苯二酚或其他有害化学物质可能会导致唇部肌肤黑色素的沉积。在选择唇部产品中，我们应当选用质量好，成分天然，富含多种维生素并且具有较高防晒功能的护唇产品。

避免暴露在阳光下：太阳所发出强烈的紫外线足以晒伤你脆弱的唇部肌肤，尽量避免你的唇部暴露在太阳下。这样，唇部的肌质状况会得到大大提升。

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远离香烟，咖啡和茶：过多的使用香烟，咖啡和茶，会使得你的牙齿和唇部变黑。在茶叶，咖啡和香烟中，尼古丁成分会导致黑色素的沉积。要想拥有洁白的牙齿和粉怎么治疗小儿癫痫嫩的双唇，必须远离它们。

改掉你喜欢舔唇的坏习惯：如果你喜欢舔你的双唇，那么就尽快改掉这不好的习惯吧。舔唇也会使得你唇部的肌肤变差，形成暗斑。

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告别油腻和垃圾食品：大多的药物治疗癫痫哪种效果好女生和年亲人都有爱吃油腻垃圾食品的喜好。其实这样的食品也在悄悄改变着你唇部的肌肤。所以我们要吃的健康，多吃新鲜的绿色蔬菜。水果中含有丰富抗氧化剂也会使你唇部的肌肤变得粉嫩动人。每天还要喝足够量的水，来补充你唇部所需的水分。相关阅读：

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