季节更替，天气变化无常，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化进而容易生病。那么，在这个特殊的时节我们该怎样保护我们自己呢？跟天天养生网小编看看下文介绍的增强免疫力的方法吧。

前胸

人体阴气所汇之处，做好前胸保健，不但可以起到宽中理气的作用，还对改善人体肺部功能、提高抵抗力有重要作用。

建西安治疗羊角风的医院哪家较强议可以采取虚掌叩拍的方法来保健。将五指并拢、掌心中空，对准胸部正中间的胸骨，以适当力度拍击。每次拍击3-5下，每次停10秒左右，每天3-5次。此外，也可以每天坚持用手掌，以自上而下的方式摩擦前胸（上自颈部下至心窝部），每次摩擦数十次至百次。

后背

与前郑州军海脑病医院地图胸相反，是诸阳之汇。后背保健做得好，能去邪气、治疗诸虚劳损、强身健体西安羊癫疯哪些检查。现代医学也发现，人体背部皮下还蕴藏着大量免疫细胞，如感冒或中暑后，“按摩背部”和“刮痧”就可以激活背部免疫细胞。

平时可采用热水袋热敷、配处方药敷背等办法来保健，也可以通过手掌拍打、叩击来疏通经脉。此外，在背部涂抹精油或冬青膏等按摩背部，擦至皮肤温热潮红，对抵抗感冒、扶助正气、增强身体免疫力有好处。

脊柱

是人体神经中枢，并且直接连接大脑。做好脊柱的保健，对于刺激神经系统功能、增强大脑功能、调节脏腑功能、提高人体对病毒侵袭的抵抗力有很好的作用。

脊柱的保健也可以采取热敷、涂抹精油或甘油等摩擦的办法来进行。

天天养保定市治疗羊羔疯最专业的医院生提供“按摩特殊部位增强免疫力”阅读，如果你很喜欢这些分享的“按摩特殊部位增强免疫力”内容，希望你通过“按摩特殊部位增强免疫力”,找到通往健康之路的金钥匙。

按摩特殊部位增强免疫力的相关内容介绍：

中医按摩教你调节五脏六腑

按摩肾俞穴的作用和方法

三种按摩帮你养生又养性