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文章导读河北癫痫医院哪家好： 喝酒也是有技巧的，如何做到既喝了酒又护肝呢?下面99xcs小编来介绍七种喝酒又护肝的方法。

l法宝一:按理想速度饮酒

理想速度，即不超过肝脏处理能力的饮哪家医院癫痫效果好酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精(乙醇)的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。

举个例子，酒精度数为16%的250毫升酒，用250毫升x0.16=40毫升，那么酒精的量就全网直播一场癫痫病友的盛世大联欢即将开启是40毫升。如果一个人花4个小时喝完，那么平均每小时摄入的酒精量是10毫升，刚刚符合肝脏的处理速度。

l法宝二:喝清水

酒精有改变机体细胞内外水分平衡的作用。通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。“醒酒水”是缓解酒后不适的方法之一。在满满的一杯水中混人三小撮盐并一口喝下去，会刺激胃使食物吐出。

l法宝三:饮用运动型饮料和果汁

过量饮酒后第二天早上醒来，嗓子常常感觉很干渴，此时体内残留有酒精和有害物质乙醛，应想办法尽早将其排出出体外。

含无机盐和糖分的饮料，除了有补给水分的作用之外，还有消起喝，也可防止醉得太厉害。

此外，用含有茶多酚和维生素c的茶，或者用柠檬和蜂蜜做成癫痫治疗要怎么做呢的蜜汁柠檬水，对于宿醉也很有效。但要注意饮料不要喝冰凉的，而要喝温热的。

l法宝四:吃柿子

柿子是富含果糖和维生素C的水果，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食尿作用。

柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的维生素C，其鲜嫩的幼芽可以炸着吃，或者烘干后做柿叶茶喝。

l法宝五:多食贝类

以蚬贝为例，它的营养成分中，蛋白治疗羊癫疯质的含量可以与鸡蛋相提并论，而且，由于含有均衡的必需氨基酸，不会对肝脏造成负担，能够促使肝脏恢复功能。

贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖原;维生素Bl2和糖原对于促进肝脏的功能有着重要作用;而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后，可以活化治小儿癫痫病肝脏的解毒作用。

l法宝六:喝芦荟汁

芦荟带刺的绿色部分和其内部的胶质中含有多糖体、糖蛋白等物质，能降低酒精分解后产生的有害物质乙醛在血液中的浓度。因此，在饮酒之前，如果喝些芦荟汁，对预防酒后头痛和恶心、脸治癫痫病最好的医院红等症状很有效。此外，芦荟中的苦味成分芦荟素有健胃作用，可治疗宿醉引起的反胃和恶心等。

l法宝七:吃富含蛋白质的食物

蛋白质和脂肪在胃内停留的时间最长，所以最适合作为下酒菜。为避免摄人过多高蛋白质食物导致发胖，最好选择鱼贝、瘦肉、鸡肉、豆制品、蛋、奶酪等。含有优质蛋白质的牛奶和奶酪等乳制品、鸡蛋、豆腐、扇贝，以及用这些食物制成的汤，对肝脏功能有益，且不会对胃造成负担。

有人喝酒后喜欢吃口味重的食物，如油分多的拉面，这些食物会给胃肠带来负担，延长醉酒的不适感。因此，应选择水果、加蜂蜜的牛奶、酸内蒙古权威癫痫病医院癫痫吃啥药儿童癫痫如何治好奶、鸡蛋等易消化且能提高肝脏功能的食品。