豆瓣酱是现在饮食烹调里面比较多见的一种调味品，利用豆瓣酱来炒豆腐，其实味道也是非常不错的。豆腐的味道大家都知道的，是比较清淡和清甜的，利用豆瓣酱和豆腐搭配的话，豆腐就会完全吸入豆瓣酱的味道，让本身清甜的味道混入了豆瓣酱，这样对味蕾也是一种刺激。

一、豆瓣酱炒豆腐做法一

食材准备

豆腐，食盐，蒜，生抽，水淀粉，豆瓣酱，葱，植物油。

方法步骤

1、豆腐洗净切小方块，葱白和葱叶分别切成段，大蒜切成末，水淀粉加水调稀备用;

2、锅中加盐烧水，水煮开至冒大泡后倒入豆腐，水再次煮开后捞出豆腐待用;

3、将铁锅加热，倒入油，放葱白、蒜末、豆瓣酱炒出香味后倒入开水;

4、水煮沸后倒入豆腐，轻轻翻炒均匀，等水分快收干时加入葱叶，倒入水淀粉煮至黏稠即可出锅。

二、豆瓣酱炒豆腐做法二

食材准备

豆腐200克，牛肉末100克，青蒜15克，豆瓣酱20克，花椒粒10克，姜5克，酱油10克，糖5克，肉汤150克，油75克。

方法步骤

1、将豆腐切成2厘米的方块，放入加了少许盐的开水中汆烫一下，然后用清水浸泡;

2、将干花椒放入干锅中炒香，然后压成粉末待用，豆瓣酱剁碎，姜蒜切末;

3、牛肉末中加入少息烽县看癫痫哪家医院哪家好许料酒，生抽，胡椒粉拌匀腌15分钟，然后加少许淀粉抓匀;

4、炒锅烧热油，下入肉末炒至金黄后下入豆瓣酱同炒，然后放入姜末，酱油，辣椒炒出红油;

5、接着倒入肉汤100克，倒入豆腐烧3分钟左右，撒上花椒面翻炒，撒青蒜出锅即可。

豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、黑龙江有哪些治猪婆疯的医院清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含华宁县哪家医院看癫痫病较好胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。

豆腐亦可用于食疗，具有一定的药用价值。如葱炖豆腐，可治感冒初起，每日食3～5次;鲫鱼与豆腐共煮，可治麻疹出齐尚有余热者，也可用于下乳;葱煎豆腐，可用于水肿膨海南藏族自治州贵南县什么医院治母猪疯好胀;豆腐萝卜汤，可用于痰火吼喘;豆腐红糖共煮，可用于吐血等。