保健品都价格不菲，如果不会搭配服食的话，不但是对保健品的暴殄天物，也是对身体不利反害。所以今天，小编要福利大家，为大家普及一下专家指导下的，保健品服用攻略之防治心血管疾病。

心血管疾病克星︱鱼油治癫痫病哪家最好+卵磷脂

了解的朋友们都知道深海鱼油搭配卵磷脂吃，才能将二者的健康效果发挥到最大最好，下面妞儿们就来给大家说说为什么要把这两样搭配起来服用。

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首先我们就要先了解什么是鱼油，为什么要补充鱼油。其实鱼油是提炼于鱼的脂肪，除了脂肪，鱼的肝脏也可以提炼鱼油。鱼油矜贵就在于它里面含ω-3不饱和脂肪酸，也就是大家俗称欧米伽3。这个欧米伽3可以降脂、降压，保护心脑血管。但同时，长期吃鱼油，血管被清理的代谢物，有可能成为脂肪堆积在肝脏内。有的小伙伴会问，世界上鱼的种类那么那么多，是不是什么鱼的呢?

当然不是!吃鱼油就要吃那些野生深海鱼的!比如三文鱼、凤尾鱼、沙丁鱼，而其中选择鱼的种类也有考究，小鱼所含的重金属含量会比较低，常适合作为鱼油的提炼品种。

了解了什么是鱼油，接下来妞儿们要哦给大家介绍卵磷脂与鱼油的互补关系了。卵磷脂是细胞膜的主要成分长沙治疗癫痫病费用多少之一，由以脂，磷脂酸和胆素所组成的营养，細胞的健康全靠它。另外卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，调节人体内胆固醇的含量，改善血清脂质，清除过氧化物，有效降低高血脂预防脂肪肝，充分保护肝细胞。这就是为什么鱼油离不开卵磷脂!卵磷脂减少脂肪在血管内壁的滞留时间，预防血管内膜损伤，刚好弥补了鱼癫痫病治疗首选医院油对身体，造成的代谢过剩，并且能促进鱼油被吸收。两者一起服用可以达到“一清“”一扫“的最佳效果!

形象的说，如果鱼油是体内血管的“清道夫”，他每天所做的工作就是把血管多余的胆固醇及济南好癫痫病医院其他垃圾扫到一起。这时，“清道夫”需要垃圾运输车将“垃圾”运出体外，这部“运输车”就是卵磷脂。服用卵磷脂能够激活体内细胞功能，从而使鱼哪家癫痫病专科医院好油主要功效成分效果倍增，因此服用鱼油的同时最好配合卵磷脂一起服用。鱼油和卵磷脂搭配服用癫痫病该怎么治疗的最佳比例为1:2。

深海鱼油有七大好处：

1、调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。

2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。

3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。

4、改善视力、防治老花眼。Omega3不饱和脂肪酸。 5、降低血脂、清理血栓。

6、提高记忆力、维护视网膜。

7、预防老年痴呆。

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