文章导读

说到枸杞，大家一定对它的作用已经了如指掌了吧？枸杞我们一般都是喜欢用它和大枣、菊花这些药材一起来泡水喝，有美容养颜，清肝明目的作用，枸杞也是很多药膳里常会下的一味中药，那么莲子心和枸杞能一起做吗？其实是可以的，莲子心有去心火，健脾养胃的作用，而且两者一起还可以起到抗衰老，养心护肝，安神的效果呢。下面我们就跟大家推荐一道枸杞莲子汤的做法吧。

用 料枸杞子25克，莲子100克。

制 法 将枸杞子用冷水淘洗干净，莲子用开水浸泡后剥去外皮，取出莲心。铝锅加清水，放莲子煮透后，加入适量白糖溶化，放入枸杞子稍煮即成。

用 法 随量服用，疗程不限。

注 释 莲子滋肾、润肺、明目

陕西中际脑科医院到底咋样《食疗本草》记载：“坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益力，去虚劳。”枸杞子阴虚阳虚皆可用，滋阴之功胜于助阳

历代医学家都用它来强壮身体，指出它能益精气，养颜，明目，令人长寿

常用此汤，可使人容颜，乌发，明目，健身延年。

适应症: 强身健体，主要用于年老体弱的辅助治疗。

类别:药膳

原料：枸杞子25克，莲心300克，白糖北京治疗癫痫病的医院适量。 制作方法：

1、将莲子用温水泡软后剥去外皮，去莲心，再用热水洗2遍枸杞子用冷水淘洗干净待用。

2、往锅里注入适量清水

放入莲子、白糖煮沸。

3、10分钟后，放入枸杞子，再煮10分钟即可。

材料:枸杞子25克，莲子100克。 制 法 :将枸杞子用冷水淘洗干净，莲子用开水浸泡后剥去外皮

取出莲心。铝锅加清水，放莲子煮透后，加入适量白糖溶化，放入枸杞子稍煮即成。哈尔滨正规的癫痫医院 用 法 随量服用，疗程不限。

以上是我们跟大家推荐的这道枸杞莲子汤的做法，因为是一道营养丰富，而且又有一定的保健功能，对适用人群也是十分广泛，重点还是制作方法还如此简单，建议成都癫痫病专科医院大家不妨在空闲的时候也自己动手做一做成人癫痫病，让家人或朋友也能尝到这样一道美味又营养的食物吧。