提升个人能力是个人发展的重要途径。个人发展它不会自己发生，一些发展机会可能正好是天时地利人和，但至少都是以技能为基础，而技能的提升则需要刻意练习。计划是个人发展、实现工作和生活目标的基础。

01 为什么要计划？

你可能有发展的机会：在和某人合作的过程中、遇到一个能激发你的领导时或做一个新项目时等。机会肯定发生在你在为之努力的过程中。越努力越幸运。

你必须清楚自己的目标，而后为实现这个目标付出努力。对标目标，找出差距，采取行动，不断提升改善。目标的缺失如同没有目的地的航行。如果你真的不清楚到底该提升、改善哪方面，那你就无法采取有效的行动，也就谈不上实现你想要的目标。

当然有时候，你会觉得不需要个人发展计划，按部就班的学习和工作，人生中自然发生的每件事都是学习的机会，这是将“个人发展”称之为“终身学习”的原因。你可以选择顺其自然或者不为实现任何特定的目标而努力，很长春市最好的癫痫医院是哪里随性很自由。但是，当你想要提高特定的技能时，计划能有助于你实现你的目标。

因此，规划个人发展非常简单：知道你想要达到什么样的目标，而实现目标的关键在于采取行动。计划你需要做什么来实现你的目标是这个过程中重要的一步。

许多人在学习或工作上，制定个人发展计划。其实，发展、改善和提高自己不仅适用于工作和学习，也适用于生活。

02 个人发展计划的制定

个人发展计划中需要包含如下几点：

1.清晰的愿景：你想成为什么样的人，为什么？

思考你想成为什么样的人以及想做什么，这会非常有帮助。可以从不同的时间长度考虑这个愿景，比如：一个月，六个月，一年，五年，分别希望自己是什么样的。

无论是关于生活、工作、爱好还是人际关系，尽可能详尽地阐述你的想法，尽量包括更多的细节。当遇到困难意识丧失怎么治疗或挫折时，强烈的意愿能帮助你坚持。

2.了解实现你的目标/愿意，你需要发展提升哪些技能？

个人发展计划的下一步是考虑你需要发展和提升哪些技能，以及这些技能为对你实现目标的重要性。

例如：

你是否需要某些特殊技能来获得某个工作，或者在事业上取得进步？

你打算去国外生活，是否需要发展语言技能？

你正在处理一个特殊的项目，是否需要新技能来帮助？

你有没有遇到过，因为你缺乏某些特殊的技能，需要求助他人的帮助？

重要的是要确保你所针对发展的技能对实现目的有巨大的帮助。没有清晰的目标，你为个人发展所做的努力可能会失败。尤其是，你可能不会专注于有帮助的技能上或者总是拖延。例如，你打算明年去西班牙生活，那么今年学习西班牙语是最重要的，而不是意大利语。

确定要提升的领域

如果你不能确定在某个特定领域哪些技能是最重要的，你可以参照使用一些自我评估工具。

3.对达到的标准有一个清晰的了解，以及当前的你与标准有多少差距

你现在的水平和标准水平之间的差距能告诉你：还需要付出卫滨区哪个看癫痫病好多少努力，需要花多长时间。

例如，如果你计划在一年之后出国读书，你需要发展语言技能。

如果你有一些基础，那么通过多听外国电台，多看外德钦县看癫痫病医院文书，强化一下，你的语言能力就能显著得到提高。

但是，如果你从来没有学过这门语言，那你就需要从头开始。那么你可能不仅需要一些基础的学习，而且还需要沉浸式的课程，以确保你的语言水平快速发展提升。

4.注意优先级，你不能一次做所有的事情

注意优先级。要做到这一点，最好的办法是列出你需要发展提高的领域，然后问自己两个问题，问题的答案按照重要或紧急程度赋值1到5。

这对我而言有多重要？

现在发展提高它有多紧急？

将每个领域的两个问题的分数加在一起（或相乘），根据分数的高低，分数越高，要么越重要，要么越紧急，进而清楚地了解需要领域的优先级。

5.详细的想法和行动计划，关于填补当前的你与标准之间差距

这一点听起来很容易甚至没有必要，但是我们需要知道应该如何从你现在的位置（水平）A到你想要去的目的地B（标准水平）。例如，你打算参加某个课程？选择在线课程还是线下课程？如果在线课程，选择哪个网站？等等。

正如愿景和目标一样，将其进行分解对实现它是有帮助的：为实现最终目标，在一个月、六个月和一年分别要做些什么？这利于检查进度，并保证自己在正确的轨道上。

03 一步一个脚印

当你第一次考虑个人发展时，可能好像不是很清楚，也不是很完整很系统。要牢记两件重要的事：

你拥有技能，是独一无二的自己。你一直在学习、发展和提升自己的路上。

你没有必要一次完善提高所有技能。事实上，一次只关注一两个领域，采取行动，你就能看到巨大的进步，并且没有太大的压力。个人发展是“终身学习”。