血的教训 熬夜是“慢性自杀”
昨天小编刷微博，看到一条关于熬夜的新闻非常震惊，很值得反思。重庆27岁女警患癌去世，留下遗言称“熬夜是慢性自杀”。27岁，风华正茂的年纪，因为长期熬夜竟然患上癌症去世，多少人听到这个消息唏嘘不已，多少人依然做自己的熬夜党，小编强烈呼吁：珍爱生命，请从远离熬夜做起！
熬夜的危害
癫痫病治疗手段
皮肤不再光滑细嫩
排除特殊情况，熬夜对皮肤算是头号杀手了。黑眼圈是最直接的体现女性得癫痫病的原因，皮肤水分流失，皱纹出现、皮肤暗淡、脂肪粒等。长期缺乏睡眠，会加速衰老，想不做黄脸婆都难，再厚的粉也掩不住发黄暗淡的肤色。爱美的你还敢熬夜吗？
夺走好视力
那天小编去看电影，选的位子是第8排，可是坐在那电影上的字幕根本看不见。还好前排没人选，小编只好到第三排观影。小编直至学业结束视力也没超过一百五十度，为上海知名癫痫医院什么现在成了看电影困难户。想了好久才恍然大悟，虽然不看书了，可是看手机，玩ipad呀，抱着手机不到深夜坚决不睡，超负荷用眼，而且光线偏暗，视力当然一日不如一日了。
心情抑郁
熬夜不但伤身还伤神，睡眠太少身体得不到放松，精神易恍惚，无法集中注意力。工作学习效率大打折扣，人变得颓废，精神萎靡，长期积癫痫病小发作预防累会有失败感，易患抑郁症。
熬夜伤脑
其实熬夜对大脑也会有一定的伤害，很多人会认为通过补觉可以弥补，这种观点是不对的。睡眠不足对大脑造成的损伤无法通过后期补觉弥补。周末不是真正的补觉，只是对心理疲劳的一个交代和安慰。
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