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好喝的平菇三鲜汤的做法

在日常生活中,很多人都比较喜欢吃肉,感觉肉是做好吃的,的那是肉类吃多了,对身体健康会有一些影响,其实多吃癫痫的症状一些菌类,对身体健康有很多的好处,平菇就是一种比较常见的菌类,味道鲜美,烹饪方法多样,深受很多人的喜欢,是我们餐桌上比较常见的一道美味佳肴。

材料:平菇和笋尖各100g,水发海参、水发鱿鱼和竹笋各50g,盐10g,适量的味精、料酒、胡椒粉、豌豆苗和鸡汤

做法:将平菇切成片状,并把海参、鱿鱼和笋尖都切成5厘米左右长的细丝状;葱切丝,姜切末,然后放至一旁备用;取锅上火酒泉治疗癫痫病医院哪家比较好,并加入1000g的清水,将其烧开以后把海参丝、鱿鱼丝和笋丝都放入开水中焯一下捞出备用;将锅中的水倒出并清洗干净以后重新放至火上,然后加入1500g的鸡汤,烧开以后将三鲜料放入,再加一点盐、味精、料酒、胡椒粉,并把浮沫撇去;最后可封丘县癫痫病医院哪家好以加入豌豆苗、葱丝,再淋入少吴忠同心县治疗癫痫的权威医院量的鸡油即可。

平菇的药用价值

平菇属于味甘、性温的食材,对于活筋散寒有一定的作用,可以治疗腰腿疼痛,对于手足麻木、经络不通有非常好的功效。

其中的蛋白多糖还能够有效的抑制癌细胞扩散,对于增强身体免疫功能非常有效。另外,食用平菇还会让人达到降血压、调节更年期的作用。

吃平菇的好处

1、提高免疫力

就身体保健来说,免疫力高的人,很少生病。经常生病,无疑就是免疫力下降导致的,免疫力低不仅仅会影响到身体的调节,而且会造成一些致癌细胞进入到身体中。

食用平菇对于身体保健好处极多,能够有效的吸收其中的抗肿瘤细胞的多糖体,这种物质对于肿瘤细胞有较好的抑制作用,具有非常强的免疫功效。

2、预防疾病

任何疾病,预防总比治疗好,毕竟“治未病”是一件非常重要的事情,在生活中,我们也应该把预防疾病做到位。