请记住宝宝最初的12个月内最主要的食物是母乳或合适的配方乳。另外，在婴儿四到六个的月时候，宝宝会让你知道她已经为食谱改变做好了准备!但每个宝宝都是不同的，所以和儿科专家一起决定应该在什么时候开始给宝宝添加除了母乳和/或配方乳以外的固体食物。固体食物对宝宝晚上的睡眠可能并不一定有帮助。另外还涉及其它许多原因：

1.四个月前，婴儿的消化系统和肾脏发育都不够完善，因此不能负担对固体食物的消化。

2.谷类食物中的淀粉和乳类食品以外其他食物中的脂肪都不能被很好的消化和吸收。

3.你的宝宝缺乏把固体食物从口腔前部移到后部并吞咽的协调能力。

4.过早给予固体食物和牛奶容易宝宝让发生过敏现象。

在提供固体食物前，注意你的宝宝的情况：

1.比出生时的体重增加一倍。

2. 当坐时，她的头部保持垂直。

3. 当汤勺从嘴里移走时，下嘴唇往嘴里面收。

4. 能顺利吞咽食物而没有被噎着。

5. 当食物接近时，张开她的嘴巴。

6.当其他人吃饭时表现出对食物的兴趣。

7. 每天至少哺乳八次，或者喝至少32盎司的配方奶。

添加固体食品为宝宝提供一个特别的机会，她可以从这种新的进食方式中学会口舌的协调性。当她学会食用固体食物时，她就有机会作为家庭的一分子和你一块儿进餐。但请记住，她尝试固体食物只是刚开始。

帮助孩子学会吃固体食物

帮助宝宝学会吃固体食物

1.当你和你的宝宝都比较平静时才给宝宝喂固体食物。

2.保证减少固四川癫痫专科医院体食物量，而增加奶类的量。

3.学会领悟宝宝的暗示信息，决不要强新乡癫痫病治疗方法行喂食。

4. 尽量提供多种口味。

5.把宝宝抱在腿上让她感到安全。

6.郴州专治癫痫病医院 使用适合宝宝大小的汤勺，但只将少许的食物在汤勺顶端

7.让宝宝自己接触和尝试食物。

一次只喂一种新食物，并间隔大约一个星期。你可以日后重新尝试，你可以从富含铁的婴儿米粉开始。因为到6个月时，你的宝宝已经耗尽体内储藏的铁，米饭是易于消化的唯一的谷类食物。刚开始可以用至少2到3大汤勺的配方奶或母乳稀释一汤勺的干米饭。

把调羹的前端放在宝宝的舌尖，这样她可以逐渐适应这种新感觉。不要指望她开始可以吃很多，从每日喂一次谷类食物开始，逐步增加到每日两次。要用汤勺给她喂固体食物，而不要使用奶瓶。只有当她能接受全部的单一谷类食物后才能给她喂混合的谷类食物。每次都应该将吃剩的谷类食物扔掉。

你可以逐渐以同样的方法添加纯蔬菜，然后是纯水果和纯肉类。对于其他家庭成员过敏的食物要慎重添加，如麦制品和乳制品。蜜糖不适合一岁以下的宝宝，因为它可以导致宝宝发生食物中毒。当你的宝宝吞咽咀嚼功能发育完善并可以利用舌头移动食物后，可以添加稍微呈块状的食物。

注意用杯子喝水最好在6个月左右才开始进行。无论是母乳喂养还是人工喂养，宝宝都应该在一岁左右才能使用杯子喝水。使用杯子是另外一件棘手的事情，但同时也是一项非常重要，需要经常练习的技巧。开始时，可以把少量牛奶放入一个无盖的小新乡癫痫病治疗方法而轻的杯子里。因为宝宝腕部的控制能力和力量发育不够完全，父母可以适当帮助其扶着杯子。可以使用色彩明亮的杯子，并将杯盖移开，这样宝宝可以轻易地看见牛奶。有时杯盖非常方便，但是它妨碍宝宝学习如何让嘴唇紧贴杯子边缘。放弃奶瓶的使用可以防止蛀齿，也可以为宝宝口舌的协调发展提供更好的机会。

大约十二个月时，可以逐渐添加整杯或整瓶的全脂奶。你的宝宝需要从全脂奶中摄取形成神经细胞和大癫痫的治疗费用脑髓鞘所需要的脂肪，如果宝宝表现出十分良好的消化功能，你可以添加更多的全脂牛奶，这个年龄段可以添加橙汁、蛋白，巧克力和煮过的鱼类。继续远离那些造成龋齿和没有营养的食物。远离那些容易引起阻塞的食物。比如郴州专治癫痫病医院热狗，整颗葡萄，坚果，硬糖，爆米花，坚硬的水果和蔬菜。

正确的喂养对你宝宝的脑部发育和健康成长是必需的。即使轻微症状的营养不良都会产生影响，感觉饥饿的宝宝容易疲劳，对周围的环境缺乏兴趣，在学校里成绩不佳。缺铁性贫血更容易造成铅中毒的危险，这也是学习有困难，体格和智力发展延迟的重要原因。