偏头痛是一种周期性发作的神经---血管功能障碍的头痛，为慢性复发性头痛中最常见甘肃母猪疯哪家医院治的最好的一种。它表现为一侧或两侧头部的搏动性或钻痛性疼痛，常伴有恶心、呕吐、厌食、畏光、精神委靡等症状。据统计，女性患偏头痛的可能性是男性的3倍，这与女性月经周期、荷尔蒙的波动以及食物诱因有着密不可分的关系。

生理周期带来偏头痛研究表明，有偏头痛的女性中大约近1/2的人都曾在月经期前后发病。其症状通常是在月经期前2-3天发作，疼痛持续时间短，每次不会超过两小时。这是因为卵巢在月经期前分泌较多荷尔蒙所导致的。

解决方案：

1、雌激素：月经期前可在医生指导下服用3天的雌激素；

2、控制饮食：月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。

压力带来偏头痛目前到医院就诊的病人中，因压力而造成偏头痛的人越来越多，远远多于因荷尔蒙导致的偏头痛患者。其发作时间通常在午后，发作时有压迫、束缚的感觉。这是因为当压力来临时，使得情绪波动、血压上升、心跳加快、肌肉紧张，如无法及时解除压力，就会出现偏头痛。

3、热敷：可用热毛巾敷在后颈部，这样能使血管受热扩张，缓解疼痛；

4、按摩：卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴；用中指揉太阳穴30次；用手掌做干洗脸动作10次。

食物引发偏头痛约1/5的偏头痛是由食物引起的。食物里某白山市著名的治癫痫医院些物质能改变大脑中的化学成分，使颅骨外面的血管发生变化。武汉市治疗癫痫哪儿好女性天生容易受到美食的诱惑，这也是为什么偏头痛更钟爱女性的原因之一。

5、躲避法：避开导致偏头痛的食物，如火腿肠、罐头、冷藏食品、陈年奶酪、腌制食品、咸鱼等；

6、多摄取镁：研究发现，因食物导致偏头痛的人血液中镁的含量极低。因此，可以多摄取一些富含镁的食物，如豆类、香蕉、海产品、坚果等；

7、运动：瑜珈、有氧健身操、游泳等对治疗安康看癫痫病到哪里压力性偏头痛都有很好的辅助作用。

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