西兰花是很好的辅食，营养价值高，富含丰富的蛋白质和维生素，被称为蔬菜之冠，是宝妈们常选的食物南乐县哪家医院专治癫痫病，长春市癫痫病治疗哪家医院一般会清水煮一下，有时会切成小沫沫放入粥里，常吃可以维持宝宝牙湖北癫痫病医院齿和骨骼的发育，增强免疫力，提高记忆，那么西兰花还有哪些做法呢？

6-7个月宝宝辅食：西兰花泥米糊

西兰花含有大量的钙，铁，钾，锰，锌等，营养丰富，能为宝宝补充维生素，钙铁锌等物质，适合6-7个月宝宝辅食添加。

工具/原料

西兰花

温开水

料理机

炒锅

辅食碗，硅胶软勺，铁勺

米粉

盘子

宝宝吃西兰花，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力以及增强孩子免疫力，从而能有效预防感冒和坏血病的发生。一般在宝宝添加了辅食一两个月以后就可以把西兰花压成泥状喂食，不过要注意宝宝是否适应并能消化西兰花泥。

花椰菜能舒缓压力，有益心气，解闷镇静，对促进食欲也有很大的帮助。菜花的含水量高达90%以上，而热量较低；既可以填饱肚子，而又不会使人发胖。推荐食用月龄：4个月或以上宝宝。

选一些新鲜的西兰花，不要选发黄的。把西兰花洗干净，洗的时候可以先用盐水泡几分钟，去除里边的农药。

把洗好的西兰花放入炒锅里边煮熟，先把水烧开，放入西兰花煮熟即可。【也可以先拿开水煮1分钟然后放在锅里蒸熟】

把煮熟的西兰花放入哈尔滨治癫痫病最好的医院在哪料理机里边打碎成泥，打的时候要放点温开水。

把打好的西兰花泥和米粉，温开水一起调好，就可以给宝宝吃啦。

宝宝喜欢吃，大半碗吃的光光。

注意事项

第一次添加西兰花泥的宝宝可以从几片开始，根据月龄大小来调节用量。

用料理机打的时候一定要放点温开水，这样才能打成泥。