瘦身是很多朋友热衷讨论的话题，对于想要瘦身的朋友来说，了解瘦身菜谱大全也是很有必要的哦！那么瘦身菜谱怎么做呢？瘦身菜谱的做法有哪些呢？接下来请看瘦身菜谱大全介绍的相关内容，感兴趣的朋友可以看一下哦！下面请大家看详细的介绍。

一、养颜瘦身汤

材料：豆腐1块，瘦肉50克，海带芽50克，鲜香菇5朵，枸杞、生姜、精盐、味精各适量。

做法：

1、姜切丝，豆腐切块。

2、海带芽洗净，切小块。香菇洗净。

3、瘦肉切片，焯水后捞出备用。

4、汤煲中倒入清水煮开，放入豆腐、海带芽、枸札、香菇、姜丝同煮。

5、用大火煮5分钟后，改小火续煮10分钟，加入肉片，调入精盐、味精，转大火煮开后即熄火，盖上盖焖2分钟即可。

二、瘦身营养汤

材料：大西柿2-3个，高丽菜1个，洋葱2个，芹菜1小把，木耳1小碗，盐0.2邢台市癫痫病哪家医院能看5小匙，胡椒粉0.125小匙，鸡精适量。

做法：

1、汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，熬煮到所有蔬菜变软为止。

2、关火前，根据自己的喜好添加盐、胡椒和少许鸡精即可。

三、瘦身草莓奶昔

材料：原味乳酸菌酸奶1小盒，草莓冰淇淋1红河州治癫痫病哪最有权威00克，新鲜草莓10颗（原料比例为1：1：1）

做法：

1、草莓用淡盐水泡10分钟后冲净控干，切成小块。

2、加入草莓冰淇淋、酸奶，一起放入粉碎机打匀，倒进杯中。如果要漂亮，装饰上淡奶油，薄荷叶即可。

四、哈蜜瓜百合瘦身汤

材料：哈蜜瓜半个，瘦肉一斤，百合一两，陈皮白银最专业的癫痫病医院一钱，盐适量。

做法：

1、哈蜜瓜洗净皮，去籽切块。

2、瘦肉洗净切块，去水备用。

3、陈皮浸软，去除瓜瓤，百合冲洗备用。

4、锅内放入适量清水，加入所有材料用猛火煲半小时，转慢火煲两小时，加盐调味，即可食用。

以上就是关于瘦身菜谱大全介绍的相关内容，上面介绍的四款瘦身菜谱都是简单易学的哦！相信大家看了上面的瘦身菜谱大全介绍之后，对这些瘦身菜谱做法已经非常了解了呢！对于想要通过食疗来进行瘦身的朋友来说，可以参唐山市权威正规羊角风医院考上面介绍的瘦身菜谱来进行瘦身哦！