导语：龙眼的吃法。龙眼果实富含营养一下，北京治癫痫哪家好龙眼的吃法。

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龙眼的吃法：

1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。

2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。

奏生活人士等人士提神的首选。

4、桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。

5、桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳，减轻亚健康症状，安神定志。

6、龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。

7、龙眼莲子汤

材料：莲子30克，芡实30克，薏苡仁50克，龙眼肉8治疗癫痫有效的方法克，水、蜂蜜各适量。

做法：将莲子、芡实、薏苡仁、龙眼肉分别洗净，放入锅中儿童癫痫能治好吗，加水用大火煮开，再用小火煮1小时，加入蜂蜜调味即成。

功效：本汤配方均为药食兼宜的美味天然美容保健食品。四种配方煨汤，汇集四种食材的精华，能为皮肤提供营养，促进新陈代形成。本方能促进新陈代谢，改善粗糙、病态的皮肤。

龙眼的功效：

龙眼的味道鲜嫩香甜可口，是来自南方的治疗癫痫哪里最好特产水果，这种水果可是营养大王。龙眼经过去皮、去核，经过晒干和处理，成了能够长时间储藏得了癫痫病怎么办的。龙眼肉具有益心脾、补气血、安神的的功效。

这种补血的食物在民间可谓是非常的有名，一般家庭要补血它绝对是首选，它含有非常丰富的铁质。除此之外，它还含有大量丰富的维生素A、b及葡萄糖、蔗糖等，对于健忘、心悸、神症状性癫痫是什么病经衰弱之不眠症等都有很女性癫痫病可以怀孕吗好的治疗作用。

龙眼肉有很多的养生做法，尤其是在炖汤的时候放上那么几粒龙眼肉，味道甜美又营养。

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