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学生睡眠不好怎么办

现在的学生学业压力更大,不管是学校还是家长都给予了厚望,每天给布置的学习任务太多太多,超过了学生学习的正常范围。有一大半的学生都表示,晚上的睡眠时间太少贵州治癫痫医院,而且经常考试以及家长给的各种压力让学生焦虑惶恐,晚上睡觉的时吕梁治疗儿童癫痫病医院候也并不一定能很好的入睡,那么学生睡眠不好应该怎么办呢?

治疗 :

一、不要紧张,树立信国内哪家治疗癫痫病好心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配出名的癫痫医院是哪家合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

二、对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。